女人哪7个时期必须补血
发布时间：2025-04-04 22:31:12 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论女人一生会有很多“出血”的机会，所以补血是女人养生最热门的讨论话题，那么在女人失血的特殊时期中，哪种补血方法更合适呢？下来来听听常识网的介绍。月子期阿胶补血少数新妈妈生完宝宝后可能会加重贫血，阿胶养血
。
月子期阿胶补血
少数新妈妈生完宝宝后可能会加重贫血，期必阿胶养血补血效果明显，须补血让新妈妈最快地恢复体质。女人把阿胶用小锤砸成小块，期必取15克加入250毫升的须补血开水搅拌溶化，然后倒入米锅中，女人加冰糖50克一起熬成粥。期必
哺乳期当归补血
新妈妈产后发生贫血时，须补血就会引起乳汁分泌不足。女人当归能补血调经、期必活血止痛，须补血煎水取汁后，把煮熟的鸡蛋蛋壳去掉，用当归汁煮一会儿之后，放点红糖，即可食用。
卵泡期枸杞补血
此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意补肾。将一小块银耳加入10-15个枸杞，改小火慢慢煮二三十分钟即可食用。
排卵期丹参补血
要促发排卵，应在养精血的基础上加入通络、行气、活血的药物。丹参除补血之外，它还能活血调经，清心除烦，止痛安神。把15克丹参洗净切片，再切点姜片，葱段，一起煲20分钟，再将泡好的海蜇皮切成段放入锅里，调味即可。
黄体期熟地补血
此时为排卵后期，此时应阴阳并补，而以补肾阳为主。熟地味甘、性温、质润，可入肝经、肾经，具有补血滋阴、补精益髓的功效，可将熟地和米一块熬粥吃。
经期肉桂补血
此时因势利导，用活血调经法，以求行经通畅。肉桂是温补药材，能温中补阳、散寒止痛、活血通经、促进血液循环。一道营养美味的肉桂牛肉，就可防治痛经哦！
孕期红枣补血
红枣养血补血，改善血液循环。准妈妈吃点红枣，不仅能防治缺铁性贫血，还有滋补强力的功效。花生米剥去红衣，加水煮到六成熟，再煮熟几粒红枣，取出红枣去皮、核，与花生一起碾成泥调人粥中。
相关文章
现在出门逛街，无论走到哪里我们都会看到户外休闲椅的踪影。尤其是一些公园，小区甚至是一些购买的广场等都会看到这种休闲的椅子。而这些精致，设计独特的休闲椅除了为人们提供休息的地方之外，此外也已经成为了城市2025-04-04
寒冷的冬天，让很多抵抗能力低下的宝宝很容易出现一些感冒，发烧的症状，尤其是在大半夜的时候，经常会突然的发烧。这就会让很多的新手爸爸妈妈们都感觉到手足无措，那么当我们在面对宝宝突然发烧的情况，第一时间应2025-04-04
相信很多宝妈都在为宝宝嗓子发炎而苦恼吧。其实，宝宝嗓子发炎多半是感冒引起的，随着天气的变化要适量的给宝宝增减衣物，多让宝宝喝水多吃蔬菜和水果，不能让宝宝挑食。可以多让宝宝吃梨，梨可以止咳、润肺，对嗓子2025-04-04
很多人对于孩子贫血是怎么回事呢的问题还没有一个清晰的认识，孩子贫血需要人气我们每个人的高度重视小小的年纪不应该承受巨大的苦恼，所以需要我们尽快采取相应的解决措施，可能我们很多人对于孩子冰血是怎么回事呢2025-04-04
随着现代化的发展在不断地发展，人们的生活习惯也是在不断地改变，而人们对自己的生活要求也是在不断地提高，而现代化的污染也是比较多种多样的，而隐形眼镜润眼液也是其中的一种，而也是一种不错的选择对于人们，其2025-04-04
宝宝一岁眼睛散光？听到这个相信很多人都会很无语带宝宝去验光的父母亲吧，宝宝那么小，没事带他去检查眼睛也是够了，宝宝那么小，还无法承受激光的说，你这样子随随便便带她去检查眼睛，就不怕激光对宝宝的眼睛不好2025-04-04
最新评论