月经量少的期长原因是：常见的是内分泌原因，如各种激素分泌异常，月经另外可能是少经子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产，期长刮宫引起子宫内膜薄等，因此你需到医院做以下检查以确诊月经少的原因。
首先应取血检查各种激素水平以了解你体内激素水平有无异常，并坚持测量基础体温2-3个周期了解有无排卵;同时可做结核菌素试验和血沉检查以确定有无结核活动，如果有内分泌异？蛭夼怕？则应根据具体哪些激素不正常以及是否要求生育等不同的情况进行针对性治疗;如果处于结核活动期，则应抗结核治疗;如果以上检查均正常则无需处理。
月经量少的女性可通过以下几中食物疗法来进行调理：
1、三棱30克、获术15克、红枣30克冰煎，分2天服，每天服2次，每次50ml。用于血瘀者。
2、益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只，共煮，喝汤，吃红枣与鸡蛋(服量以舒服为度)。用于精血不足挟瘀者。
3、黄芪30克、黄精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、当归9克，上药研末，炼蜜为丸，每日2～3次，每次3克，吞服。用于精血亏虚者。
此外，还有很多治疗月经量少的药品，效果也是很好的：
逍遥颗粒：疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒，胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退，月经不调。
益母草颗粒：具有收缩子宫的功效，常用于产后胎盘残留和流产后子宫收缩不良，效果较明显。也可作为功能性子宫出血和妇科炎症的辅助治疗。
总而言之，女人应该及时观察自己的身体，特别是在月经来的这几天，一定要注意自己的饮食以及生活习惯，千万不要穿着的太单薄，要注意保暖。饮食上尽量要吃一些温补的食物，而不是吃一些寒凉以及没有营养的食物。