现在每个家庭只有一个孩子对于孩子来说，宝宝被注那真的晚上是爱护有加，一家人天天为了一个孩子在忙碌，总踢不是宝宝被注担心孩子怕冻着，就是晚上担心孩子吃不饱，有的总踢妈妈们担心孩子晚上睡觉着凉就会选择给孩子盖特别厚的被子，可是宝宝被注往往会引起宝宝晚上总踢被子现象，为什么孩子总是晚上踢被子生活当中又该注意什么呢！

首先，总踢睡眠时被子不要盖得太厚，宝宝被注尽量少穿衣裤，晚上更不要以衣代被。总踢否则，宝宝被注机体内多余的晚上热量散发困难，小儿闷热难受，总踢出汗较多，怎会睡得好呢？他就不得不采取“行动”把被子踢开。目前衣料种类繁多，一些家长喜欢用化纤面料给孩子做衣服，这是不科学的，因为化纤类衣料透气性差，不利机体散热。我们主张用柔软透气吸湿性好的棉织物给宝宝做衣服，被子也应选用轻而不厚的。

其次，在睡前不要过分逗引宝宝，不要恐吓宝宝，不讲恐惧故事，不看惊险电影或电视，白天也不要玩得过于疲劳。否则，宝宝睡着后，大脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态，极易发生踢被、讲梦话等睡眠不安的情况。

再则，要培养良好的睡眠姿势。头面部不要蒙在被子里，手不要放在胸前，最好让宝宝向右侧睡。

另外，有些疾病也是引起小儿踢被、睡眠不安的原因，如蛲虫病。因为蛲虫喜欢在晚上活动，当小儿入睡后，肛门括约肌放松，蛲虫便从肛门口爬出，在会阴、肛门周围产卵。蛲虫爬行的刺激，小儿可感到肛门口奇痒，常常迷迷糊糊用手去抓，有的甚至踢被，大哭大闹。家长不妨留意观察小儿肛门附近，如找到像一小段棉纱线样的小虫爬行，那便是蛲虫，应请医生诊治。

其实对于宝宝晚上总是踢被子也是常见的事情了，睡觉之前不要过分的去挑逗孩子，也不要给孩子讲一些恐怖的故事，这样的话会造成孩子的心理出现惊恐，睡觉难免会做噩梦到生孩子，踢被子也是在所难免的。