多喝豆浆有什么好处呢
特别适合女性和老人 中老年妇女饮用，好处能调节内分泌，多喝豆浆改善更年期综合症；青年女性饮用，好处能令皮肤白皙润泽，多喝豆浆容光焕发。好处 豆浆 适宜用量 成年人每天每次500-700毫升，多喝豆浆儿童200-250毫升 ，豆浆，是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。
营养师分析 豆浆营养丰富，多喝豆浆可预防老年痴呆症，增强抗病能力，防癌抗癌；中老年妇女饮用，能调节内分泌，改善更年期综合症；青年女性饮用，能令皮肤白皙润泽，容光焕发。
相关人群 一般人群均可食用
1. 特别适合女性和老人；
2. 豆浆不宜过多食用，会引起消化不良，出现腹胀、腹泻等不适；同时胃寒、后胸部发闷、反胃、吐酸、脾虚、腹胀、腹泻、夜尿频以及遗精、肾亏的人均不宜饮用。
食物相克 豆浆不宜与蜂蜜、鸡蛋同食；豆浆与橙子同食影响消化；不能与药物同饮；豆浆不能加红糖，加白糖须待煮熟离火后再加。
在我们的身边有很多平常普通的食物，如果自己能够正确地食用的话，自然对我们的身体保健是比较有利的，就像豆浆一样在生活当中很容易喝的到，但是它的营养价值却很高，还能够更好的帮助我们治疗和预防一些疾病影响和危害。
(责任编辑：时尚)
匠心筑梦！第二届全国管廊运维员竞赛选拔赛成功举办
孕妇吃红枣好吗
孕妇能吃莲雾吗
孕妇能吃橄榄油吗
植物精油的功效 植物精油使用方法推荐文章
-
室内必备防蚊小妙招炎热的夏季就要到了，人们穿着短衣短裤享受清凉一夏的同时，也在烦恼，到处都是蚊子多多，怎么样才能让自己避免被蚊虫给叮咬呢？预防蚊虫叮咬虽然有很多办法，但是有些方法是不可取的，如天天点蚊
...[详细]
-
孕妇能吃葛粉吗在回答这个问题前我们必须了解一下被誉为千年人参的葛粉，葛粉就是葛根粉，是采用了葛根磨出来的粉末，葛粉的营养非常的丰富，葛粉里面含有黄酮类化合物，葛粉里还有丰富的蛋白质和氨基酸，葛粉能补充
...[详细]
-
孕期和普通人存在着很多的不一样，我们普通人可以做的事情可能孕妇就不能乱尝试，所以孕妇的衣食住行都是需要特别小心才行的，特别是孕妇的饮食，我们知道饮食对于我们人类有着非常重要的意义，饮食对于孕妇来说作用
...[详细]
-
红枣酸奶的种类有很多，但是不同的红枣酸奶基本都是品牌的不同，其实在口味上面，不同的红枣酸奶的差异并不是多大的。一般人都是可以喝红枣酸奶的。但是，孕妇可以喝红枣酸奶吗？这个问题是很多人都没有想过要去了解
...[详细]
-
最近在网上流传着一种眼镜，说是能够看透衣服，不管是穿上什么样的衣服都可以通过红外线透视眼镜看透，真的有这样的效果吗？这也就引起大家的疑问，所以那段时间的女性尤其民的碰到戴眼镜的人。红外线透视眼镜到底是
...[详细]
-
石榴是一种比较好吃的水果，对于人们的健康也有很多的帮助，可是石榴并不是所有的人都适合吃的，因此，很多怀孕了的女性，是十分关心怀孕能吃石榴吗。建议我们在了解了相关的知识之后，可以给自己是否可以吃石榴有所
...[详细]
-
紫甘蓝别名又叫做红甘蓝，赤甘蓝，紫圆白菜，叶子成椭圆状，接近圆形，紫甘蓝生常在气候温和的地方，适应性非常强，根部吸收能力强，叶片很大，南方北方都能种植，但是不能在炎热的夏天和寒冷的冬天栽培，紫甘蓝主根
...[详细]
-
女性在怀孕的时候，也是有着很多方面要注意，饮食、运动、作息都是要进行合理安排，这样对自身健康，才会有很好帮助，那女性怀孕期间饮食是最为主要的，对这点都是要进行注意，否则对女性身体调理，也是不没有任何帮
...[详细]
-
对于玫瑰茄这种药材，它在男性朋友的生活中应用会比较多的，因为玫瑰茄可以用来清热解毒、利尿降压以及解酒等，所以对于玫瑰茄这种药材很多男性朋友营养它的比较频繁的。但是这种食材也有一些副作用，会导致我们的身
...[详细]
-
牛是我们人类的朋友。在古时候。人们还没有现代科技的时候，都是靠的牛来拉犁耕地，牛一直都是任劳任怨，没有半点的怨言和反抗。现如今因为科技的发展，已经用不到牛来犁地了。现在的牛的最大价值就在于食用价值，包
...[详细]
热点阅读
