血糖高宜吃哪些水果呢

发布时间：2025-04-04 04:46:00 来源：快猫网 作者：时尚

山楂：是吃水我国传统保健药膳中常用的中药，含维生素C、B和胡萝卜素。它性味酸‘微甘、平，有降血糖之功效，还有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、醒脑、清胃等功效。所以，多吃山楂是非常有利于血糖高的人士来食用的，人们可以在家里面常备一些山楂。

橙子 ：能清除体内对健康有害的自由基，橙子皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。菠萝 ：菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益； 菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

以上内容提到的水果适合血糖高病人吃，都有降低血糖的功效，对因血糖高而引起的糖尿病，高血压等病病症都是有益而无一害的。读到这里，相信大家都知道血糖高宜吃哪些水果了，其实还有许多水果没有罗列出来，如苹果，西红柿等等。大家不妨多吃这些水果，看看是否真的有好的疗效。

相关文章