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喝全脂奶有助于妇女受孕
时间:2025-04-04 20:40:50 出处:知识阅读（143）
美国哈佛大学公共卫生学院的喝全研究人员对年龄在24岁至42岁之间的18555名妇女进行了研究，这些妇女在1991年至1999年间尝试怀孕或曾经怀孕。脂奶研究结果显示，有助于妇孕如果成年妇女每天摄取三份或更多的女受低脂乳品或其它相同的食物，可能会使不排卵造成不孕的喝全几率增加85％。与此相反，脂奶如果妇女每天摄取至少一份高脂食品，有助于妇孕如全脂牛奶、女受鲜奶油冰淇淋或奶酪，喝全那么就可使因无排卵而导致不孕的脂奶几率减少1／4。
以前的有助于妇孕研究认为，牛奶中的乳糖可能是造成妇女不排卵的原因，但该研究显示这两者间并没有任何关联。研究人员认为，高脂肪性食品可能是降低不孕几率的主要原因。妇女在准备怀孕的短期间内，每天应该摄取至少一到两份的全脂食物。应把饱和性油脂的摄取量降到最低，但卡路里的总摄取量应保持一定。
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