经常生气吃什么能缓解
偏方或食物消气:
1、生气白萝卜:生吃或煮水吃萝卜渴汤,经常解白萝卜有顺气健胃,生气清热化痰降脂,经常解亦可用白萝卜籽煎水服,生气对气郁上火有较好疗效。经常解
2、陈皮(橘皮):泡水当茶饮服。陈皮有顺气化痰功效。生气泡水服可有消气顺气之效。
3、金橘:可食金橘或连皮吃。金橘有理气,解郁,化痰醒酒等功能,可治胸闷郁结,食滞纳呆,醉酒等。
4、香元:香元水煎服。香元可有顺气止痛功效。
5、山楂:山楂橘皮或山楂萝卜籽同煎水服。山楂顺气止痛,化食消积,降脂通气血。对气滞血瘀之胸腹胀满疼痛,生气导致的心律不齐,心绞痛等有一定的疗效。
6、莲藕:水煮或凉拌吃,能通气,健脾和胃,养心安神。
7、瓜蒌:瓜蒌水煎服。瓜蒌理气解郁,开胸化痰。治生气引起的胸闷胸痛。
如果你是一个脾气暴躁的人,而且经常会生气,通过上面的一些降火的饮食能够有效的调理身体,所以关注饮食是很重要的事情,比如上文介绍的几种饮食是很好的降火食物,如果经常会发火的情况下, 平时饮食要多注意上面的几种就好了。
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