1、比较火龙果

吃火龙果能够护肤、夏天保护肠胃、怀孕好水缓解便秘，吃什常吃同时对妊娠高血压有预防的比较效果。

2、夏天樱桃

樱桃含有丰富的怀孕好水铁、磷、吃什常吃镁、钾、维生素B、C及钙、磷等矿物元素。维生素A的含量比苹果高4-5倍。

3、橙子

多吃橙子不仅能缓解便秘、孕吐，治疗感冒，预防妊娠高血压，还能有益胎儿智力发展。

4、猕猴桃

猕猴桃含有大量叶酸，能够有助胎儿健康发育，同时多吃也能稳定孕妇情绪，提高睡眠质量。

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