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奇异果是不是猕猴桃及食用功效
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简介奇异果可谓是水果之王,口味特别独特,很多人特别喜爱,奇异果是典型的南方的亚热带水果,在北方不算多,自然价格也就比较贵,但是依然有很多人吃奇异果,其实是奇异果富含了大量对于人体有益的维生素,肯定我们大家 ...
奇异果不是奇异猕猴桃。
奇异果果实细嫩多汁,果不功效清香鲜美,猕猴酸甜宜人,桃及营养极为丰富。食用它的维生素C含量高达100-420g/100mg,比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍,同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。据美国Rutgers大学食品研究中心测试,猕猴桃是各种常用水果中营养成份最丰富、最全面的水果。
奇异果桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。
猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。
奇异果富含精氨酸,能有效地改善血液流动,阻止血栓的形成,对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效。
奇异果含有大量的天然糖醇类物质肌醇,能有效地调节糖代谢,调节细胞内的激素和神经的传导效应,对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。
奇异果含有Vc、VE、VK等多种维生素,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对减肥健美、美容有独特的功效。
以上内容为我们介绍了奇异果是不是猕猴桃及食用功效,不难发现,奇异果不仅好吃,营养也是非常多的,富含了很多微凉元素,长期食用,可以有效的提高我们自身的免疫力抵抗力,对于我们的身体健康是非常有帮助的,一定要养成多吃奇异果的好习惯。
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