中老年人若是板栗养成每日早晚各吃风干的生板栗5~10枚的习惯，可以达到有效预防和治疗肾虚、肾病腰酸腿疼的可吃目的。需要说明的板栗是，脾胃不好的肾病人生食不宜超过5枚。

此外，可吃生食板栗有止血的板栗功效，可治吐血、衄血、便血等常见出血症。将生板栗去壳，捣烂如泥，涂于患处可以治跌打损伤、淤血肿痛等，中医临床证明有一定疗效。

板栗味甜性温，可炒可煮，有和胃健脾的功效。现在由于生活条件改善，家长对小儿的营养照料往往过于精细，强食、偏食均可导致临床多见的小儿脾虚证，所谓“脾虚”即指小儿面色无华，体倦乏力，形体偏瘦，厌食或拒食。此时可将板栗仁蒸煮熟，磨粉制成糕饼，适用于饮食少、身体瘦弱、经常腹泻的小儿，以增加其食欲，收涩泻泄，调理肠胃。用板栗和粳米熬制的板栗粥老少咸宜，既可用于脾胃虚寒导致的慢性腹泻患者的恢复，也适合长期治疗老年人由于机能退化所致的胃纳不佳，气虚乏力。

以上文章中所讲述的便是肾病可以吃板栗吗详细介绍，肾病患者在日常生活中要格外注意食物搭配，尽量饮食清淡，戒烟戒酒，过多的饮酒会使肾病加重等，对身体非常不利，另外，肾病患者要注意劳逸结合，不宜令身体太过于劳累，可以适当的到户外活动，做一些有氧运动等。