又叫杞参茶壮阳法，津元是参枸茶一种简单易掌握。

原料：津元参1克、杞红枸杞8-10粒、红茶2克。

做法：将三种原料开水闷泡2分钟左右，即可食用，每天只放一次原料可反复冲泡，直到水无色无味！

功效：连续服用10天为一个周期，连续服用10天后，停服5天，即每个月只服用两个周期即可，一般坚持使用一个月，肾虚疲软的现象可得到显著改善

很多人喜欢用枸杞子、菊花泡水长期当茶饮，据说可以用来补肾明目。中医很早就用枸杞子补肾明目，在民间流传也很广，而且它常常被当做滋补调养和抗衰老的良药。菊花甘、苦，微寒，可散风清热，平肝明目，用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。因此，枸杞子配伍菊花当茶服用，味道甘美，沁人心脾，确可以起到补肾明目的作用，为很多人所喜用。

尽管枸杞红茶有补肾明目作用，但也不是所有的人都适合服用。枸杞子甘平，滋补肝肾，因此该茶主要适合肾阴亏虚伴有风热上炎所致的目昏不明，羞明流泪患者。若是肾阳虚或肾精不足的患者，就不适合服用了。

以上就是关于津元参枸杞红茶的功效，希望有肾虚这种苦恼的朋友可以根据以上的做法，泡一杯津元参枸杞红茶。坚持一个月，肾虚的现象就会得到很大的改善。此外，调理好自己的生活作息，注意平时的饮食习惯，多食用清淡的为主。

(责任编辑：休闲)