怀孕可以吃皮蛋吗
饮食是人们一生中最离不开的一个环节.对于现代的人们来说，越来越多的皮蛋新兴的食品出现在人们的眼前，让人们目不暇接.就像皮蛋就是怀孕深受人们喜爱的一种产品，那么孕妇可以吃它吗？
皮蛋含铅过多，可吃传统的皮蛋皮蛋为促使蛋白质凝固，在腌制过程中要加些氧化铅或铜等重金属，怀孕若长期食用，可吃其中的皮蛋铅或铜会慢性积累而不利健康.如果孕妇在怀孕期间吃皮蛋的话会导致流产，铅如果穿透脑，怀孕还会直接抑制生长激素分泌，可吃引起孩子矮身材、皮蛋性早熟、肥胖等.为了宝宝的健康，最好在怀孕期间不要吃皮蛋.而如今，皮蛋的腌制已改进工艺，用硫酸铜、锌等代替氧化铅，"无铅皮蛋"也由此得名.其实，"无铅皮蛋"并不是一点都不含铅，只是铅的含量比传统腌制的皮蛋含量要低得多.
根据国家规定，每1000克松花蛋铅含量不得超过3毫克，符合这一标准的松花蛋又叫无铅松花蛋.所以，"无铅松花蛋"并不是说不含铅，而是指含铅量低于国家规定标准.由此可见孕妇吃皮蛋对自身和胎儿都是不利的，而且即使是平常，在吃皮蛋时最好要加醋、生姜、大蒜等调味品，可以除去皮蛋的碱味，同时有杀菌消毒的作用.
即使是对于普通人来说，皮蛋只能说是一种很好吃的食品，但是要是说起它的营养价值，那么只能说皮蛋对人的身体还是有害的.由于皮蛋是经过加工的，含有许多重金属，普通人吃多了都不行就更不用说孕妇了.所以人们在平常的饮食中，要多多注意食物的安全性.
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