胃肠道吸收功能差吃什么

胃肠道是胃肠我们体内最主要的器官系统，也是道吸最重要的，没有胃肠道的收功作用人们就不能吸收食物中的营养成分，因此，胃肠在生活中人们应该加强对于胃肠道的道吸保护，及时的收功调节胃肠道功能，避免疾病的胃肠发生，而胃肠道的道吸功能水平有差异是常见的现象，例如胃肠道吸收功能差吃什么好呢？下面就来看看相关的收功讲解吧。

调理肠胃的胃肠三种粥，

①西红柿粥，道吸做法：西红柿切丁，收功水烧开后，胃肠放入事先用清水泡好的道吸西米，西红柿，收功大火烧开后，改用小火慢煮，5分钟后出锅加糖即可。

②莲子百合糯米粥，做法：糯米放入锅中煮开，再用小火慢煮10分钟，加入泡好的莲子百合，再煮到粘稠即可。

③红豆大枣糯米粥，做法：原料是红豆、山药、薏米、莲子、大枣、糯米；把切好块的山药，红豆，莲子，大枣，薏米，糯米一起放入锅中，大火烧开，再改用小火煮烂即可出锅。

如果你嫌做粥麻烦的话，教你一个省事的办法：买山楂干或晒干的山楂，直接泡水喝。如果是晒干的山楂，泡前切开最好。

以上就是对于胃肠道吸收功能差吃什么好的讲解了，胃肠道的核心功能就是消化吸收，没有了这种功能的胃肠道就是非常危险的，希望胃肠道功能有危险的人士要及时的进行治疗，然后根据需要进行食物的调节，这样才能够让肠胃的功能逐渐的恢复起来。