我们知道产妇满月后身体已经有所恢复，​产这个时候在饮食上面当然没那么讲究了，妇满不过也是月后需要注意的，因为乱吃东西不但会影响到自己的西瓜身子而且还会影响到宝宝的发育，所以产妇满月后应该遵循一定的​产饮食原则才行，产妇满月后可以适当吃一些水果，妇满例如西瓜，月后下文我们给大家介绍一下产妇满月后能吃西瓜吗？

女性在分娩后做月子时，西瓜补充水果是​产很有必要的。那么坐月子能吃西瓜吗？西瓜富含水分和维生素，妇满是月后解暑佳品。营养师分析，西瓜西瓜除含有丰富的​产葡萄糖、果糖外，妇满还有钙、月后磷、铁等矿物质，以及维生素B1、B2、C，少量蛋白质和脂肪。这些都是产后妈妈不可缺少的营养物质。西瓜内含水分高达95%左右，产妇食后不但能解渴消暑，而且可以增加乳汁的分泌量。所以，坐月子的女性是可以吃点西瓜的。

不过西瓜寒凉，在分娩后的3-4天内是不能够吃西瓜的。因为，产褥期胃肠黏膜对冷刺激尤为敏感，过冷的食品可引起胃肠痉挛，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，甚至会影响子宫收缩，造成恶露过多或排出不畅。可能还会留下后遗症。

当分娩后一周后，妈妈身体恢复后，如果嘴馋的话，是可以适量吃点西瓜的。不过坐月子期间吃西瓜时，要注意不能食用冰镇西瓜，室温下的西瓜可以适度吃一些。

在上面的文章里面我们介绍了产妇满月后需要注意的一件大事，那就是饮食了，我们建议产妇满月后应该注意做好饮食的护理工作，上文为我们详细介绍了产妇满月后能吃西瓜吗。