肺燥血热吃什么?这些食谱要牢记

肺燥血热吃什么?这些食谱要牢记

如果身体出现肺燥血热的肺燥症状,在饮食上一定要多加注意,血热患者如果吃对了的食谱话,治疗效果会非常好,牢记下面为大家推荐几道食谱,肺燥今后可以按照这些方法去做美食来吃。血热

1、食谱枇杷雪梨汁

材料:枇杷150克,牢记雪梨200克,肺燥蜂蜜10毫升。血热

做法:将雪梨去皮、食谱核,牢记切块。肺燥将枇杷果肉与雪梨搅匀即可。血热

功效:枇杷具有清肺气、食谱镇咳化痰的作用。雪梨有清肺润肺、生津止渴的作用。

2、凉拌白菜胡萝卜丝

材料:大白菜200克,胡萝卜100克,水发木耳100克,盐,味精,香油,醋适量。

做法:将大白菜洗净,切丝;胡萝卜去皮,切丝;白木耳撕成片。将上述原料加盐、味精、香油、醋各适量拌匀即可。

功效:大白菜含有丰富的水分,维生素及钙、钠、镁、锌等成分,具有清热解毒功效。多吃大白菜不但有清肺利咽作用,还有排毒养颜的功效。

3、香蕉冰糖水

材料:香蕉3只,冰糖适量。

做法:熟香蕉去皮切块,加冰糖、水2碗煲成糖水作饮。

功效:香蕉有滋润祛燥、止热咳之功。

以上就是三种有缓解肺燥血热症状的食疗方,在日常生活中,我们也可以多喝凉白开、多吃一些凉血食物来达到润肺清血热的效果。

4、血热是表气虚,体内热气不得宣散有关,所以应注意防风保暧。

指导意见:

饮食上应少吃辛辣刺激和鱼腥食物,多吃西红柿、黄瓜、水果,千万不要吃荔枝、杏、李子等。平时要注意多喝开水。保持心情的舒畅。可服用维C银翘、连翘败毒丸。